秩父別

女性部秩父別支部フレッシュミズ　ヨガ講習会

2020年12月10日

１２月１０日、女性部秩父別支部フレッシュミズ（藤岡幸恵会長）は、ヨガ講習会を開催しました。今回、講師には秩父別町在住で自宅や沼田町などに出張レッスンも行っているヨガインストラクター中原晴子さんにお越しいただきました。
みなさんマスクを着用しながらのヨガとなりましたが、ゆっくりと体をほぐしながら深い呼吸を繰り返すことで、ストレスなく心も体もリラックスできた時間となりました。